افضل حبوب الحلبة اي هيرب 3 فوائد مجربة للحلبة للنساء والرجال و التسمين
تشتهر حبوب الحلبة اي هيرب بفوائدها الجمة التي جعلت الكثير من النساء والرجال يتجهون لاستخدامها خصوصا لهدف زيادة الوزن بشكل طبيعي وصحي فهي مع الانتظام عليها تعمل على الزيادة الملحوظة والطبيعية للجسم، لذا سأتحدث في هذا الموضوع عن هذه الحبوب وفوائدها بشكل عام وللتسمين بشكل خاص.
حيث يواجه العديد من الاشخاص مشكلة ايجاد مكملات طبيعية تساعد على زيادة الوزن بطريقة مضمونة دون تعرضهم إلى أضرار جانبية.
ولن تقتصر الاستفادة من حبوب الحلبة لزيادة الوزن فقط ؛ بل سيستفيد الجسم أيضا من كل فوائد الحلبة الأخرى والتي سأتطرق لها في الموضوع . إذ سأعرض في هذا المقال أهم حبوب لزيادة الوزن وفتح الشهية في اي هيرب لتميز هذا الموقع بمنتجاته الطبيعية والآمنة، كما أن أسعاره في متناول يد الجميع ويمكن التوفير أكثر بإستخدام كود خصم اي هيرب قبل اتمام عملية الشراء.
افضل حبوب الحلبة اي هيرب:
- حبوب بذور الحلبة Nature’s Way في اي هيرب
- حبوب الحلبة Now foods من اي هيرب
افضل حبوب الحلبة اي هيرب من ناتشرز واي Fenugreek Seed
تعتبر حبوب الحلبة من Nature’s Way هي اشهر و افضل حبوب طبيعية تعمل على زيادة الوزن زيادةً طبيعية على موقع اي هيرب. حيث أن حبوب الحلبة اي هيرب هي حبوب تتكون من بذور الحلبة الطبيعية المطحونة فقط، أي أنها بدون أية اضافات صناعية.
فإذا كنت ممن يبحثون عن وسيلة فعالة ومضمونة لزيادة الوزن فحبوب الحلبة ناتشرز واي في اي هيرب هي خيارك الأمثل .
ويجدر التوضيح أن حبوب الحلبة بشكل عام ليست مخصصة لجنس معين، أي لا تقتصر فوائد الحلبة للرجال فقط أو النساء فقط، بل هي مثالية للجنسين إذ أنها تزيد من نشاط الجسم عامة، وتقوم بتعزيز التغذية اللازمة لانتاج هرمونات الانوثة لدى النساء وهرمونات الذكورة لدى الرجال .
كما أن حبوب الحلبة معروفة بفوائدها للأمهات فهي تدعم الرضاعة الطبيعية كون الحلبة تقوم بتغذية الجسم وإمداده بالعناصر اللازمة للحصول على حاجته منها .
وهذا كله يصلنا إلى نتيجة قدرة حبوب الحلبة في تقوية الجسم ودعم تغذيته.
| رابط الحبوب على: | كود الخصم |
|---|---|
| ايهيرب iherb | CYZ5309 |
| امازون السعودي amazon.com | – |
| نون السعودية noon ksa | LA804 |
| ممزوورلد mumzworld | PSE172 |
فوائد حبوب الحلبة اي هيرب
- تزيد من قوة الجسم والشعور بالنشاط والحيوية.
- تساهم بشكل فعال على رفع الشهية لزيادة الوزن.
- تقوم حبوب الحلبة على زيادة النشاط الجنسي للرجال.
- يقوي من الشعر ويطيله بشكل صحي .
- يزيد من صحة البشرة ونضارتها.
- تدعم زيادة التستوستيرون في الدم.
- تقوية الاظافر.
- تعمل على تقوية عضلة القلب .
- تساعد في تقليل مستوى السكر في الدم .
- مفيدة في التخلص من الأرق والتعب .
- تقلل من قرحة المعدة.
- مفيدة للجهاز الهضمي فهي تعمل على تقوية الكبد .
- لها قدرة على تعزيز ودعم الرضاعة الطبيعية للنساء بتحفيز ادرار الحليب.
- تقلل من آلام العظام والظهر كون الحلبة تقوم بتغذية العظام وتقويتها.
آراء وتجارب مستخدمي حبوب الحلبة اي هيرب :
لأن الحلبة تشتهر برائحتها القوية فقد تباينت الآراء بشأن رائحة الجسم مع استخدام هذه الحبوب فهناك من وجد أنها تجعل الجسم يفرز رائحة كريهة وآخرون ذكرو أنها لم تسبب لهم أية رائحة.
أما بالنسبة لآراء المجربين فيمكن تلخيصها في التالي:
- أكد الكثير من المجربين على زيادة الوزن الملحوظة من 2 إلى 3 كيلو في شهر واحد.
- قالت مستخدمة أنها قامت بشراء حبوب الحلبة اي هيرب ثلاث مرات و أوضحت أنها تستخدمها كمكمل غذائي. كما أكدت انها لم تعاني من أي رائحة غير مستحبة لمن لا يحب رائحة الحلبة وذكرت أهمية الحلبة للجسم لما تحتويه من عناصر مهمة ومفيدة.
- ذكرت مستخدمة أخرى أنها كانت تشعر بالتعب بعد القيام بأي مجهود صغير حتى إذا كان تنظيف غرفة ولكن حبوب الحلبة اي هيرب ساعدتها في تقوية صحتها وعظامها .
- أشارت مستخدمة أنها حصلت على نتيجة رائعة بعد شهر واحد من الإستخدام. إذ لاحظت تطورًا في بشرتها وشعرها وأظافرها كما زاد وزنها بشكل صحي. وأكدت أيضًا أن الحبوب ساعدتها في تخفيف ألام العظام التي كانت تعاني منه.
- أضافت سيدة أن حبوب الحلبة اي هيرب فعالة جدًا في زيادة الوزن مؤكدة أنها حصلت علي وزن اضافي صحي بعد الإستخدام.
- العديد من المستخدمات أكدن أن الحلبة ساعدت في زيادة حجم الثديين.
نصائح تجارب حبوب الحلبة اي هيرب
نصح العديد من المستخدمين لحبوب الحلبة على ضرورة شرب كميات كبيرة من الماء ويفُضل أن تكون الكمية من لتر إلى لترين يوميًا.
كما نصحوا بضرورة الاستحمام واستخدام مزيل عرق عالي الجودة او شرب ماء مخلوط بماء الورد للقضاء على رائحة الحلبة.
ونصحت سيدة بأهمية تناول حبوب الخميرة بإنتظام بجانب حبوب الحلبة ، وأكدت أن هذه الطريقة ساعدتها في الحصول على بشرة صحية وشعر قوي وأظافر لامعة. كما أن الخميرة مفيدة لزيادة الوزن وصفاء البشرة، وتعُتبر الخميرة من أهم مصادر الحديد العضوي لذلك هي أيضا تستعمل في علاج فقر الدم والأنيميا والحفاظ على صحة الشرايين وخفض مستوى الكوليسترول في الدم وتعزيز الدورة الدموية.
كما نصحت أخرى للحصول على أفضل النتائج يمكنك أيضًا تناول حبوب الحلبة مع حبوب الزنك.
مقدار الجرعة اليومية لحبوب الحلبة
تُقَدَّر الجرعة اليومية لحبوب الحلبة من حبتين إلى ثلاثة حبات. وإذا كنت تعاني من أي مرض كداء السكري فمن المهم إستشارة الطبيب المختص . كما يفضل عدم إستخدام الحبوب أثناء الحمل أو عند محاولة الحمل.
خطورة تناول جرعة زائدة من حبوب الحلبة
- قد يؤدي الافراط في تناول الحلبة إلى ظهور رائحة كريهة وغير مستحبة في الجسم والعرق والبول أيضًا.
- من الممكن أن تضر الجرعة الزائدة المرأة الحامل في أشهر الحمل الأولى وذلك لأن الحلبة تعمل على تنشيط الرحم مما قد يضر بالجنين ويتسبب في الإجهاض.
- أيضا الإكثار من تناول الحلبة يمنع وصول الحديد إلي الدم مما يشكل خطر على مرضى الأنيميا.
- غالبا الجرعة الزائدة من الحلبة تسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي وتسبب الغثيان والمغص .
كيفية الاستفادة القصوى من حبوب الحلبة
1. فوائد حبوب الحلبة لزيادة الوزن
لأن حبوب الحلبة تقوم بشكل أساسي بزيادة الوزن وفتح الشهية فمن المهم أيضا دعم الحبوب بتناول وجبات اضافية من شأنها أن تزيد مفعول حبوب الحلبة لاكتساب الوزن في وقت أسرع مثل خلط الحليب مع الجوز واللوز وعسل النحل في خلاط كهربائي. كما يمكن تناول حبوب الخميرة المشهورة هي الاخرى في زيادة الوزن.
وأيضا قبل ذلك كله فمن الضروري جدا تناول المكملات الغذائية كالفيتامينات وحبوب اوميغا 3 حتى يستطيع الجسم امتصاص حبوب الحلبة والاستفادة منها لأن نقص الفيتامينات قد يسبب في سوء امتصاص الجسم للعناصر الغذائية المختلفة.
2. فوائد حبوب الحلبة للشعر
لأن حبوب الحلبة تمنع تساقط الشعر وتعطيه اللمعان والقوة. كما تساعد في حماية الشعر من القشرة وتبطئ من ظهور الشيب.
يمكنك الحصول على نتائج مثالية من حبوب الحلبة ليستفيد منها الشعر عن طريق اعتماد بعض من ماسكات الشعر والزيوت التي من شأنها أن تزيد من صحته.
3. فوائد بذور الحلبة للبشرة
تساعد حبوب الحلبة على تحسين صحة الجلد والتقليل من حب الشباب والإكزيما والتخفيف من الخطوط الرفيعة. وأيضًا حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة ومنحها النضارة والحيوية.
ولأفضل النتائج للحفاظ على بشرة صحية مع استخدامك لحبوب الحلبة يمكنك استخدام الكريمات التي تعزز من محاربة التجاعيد مثل كريمات الكولاجين او التي تحتوي على حمض هيالورونيك او فيتامين سي وغيرها من مستحضرات العناية بالبشرة.
أسئلة شائعة عن حبوب الحلبة اي هيرب
كيف يمكن الإستفادة من الحلبة؟
تعتبر الحلبة من أهم النباتات الطبيعية المغذية والعلاجية. ويمكن الاستفادة من بذورها في المنزل بإبتلاع كمية من البذور أو غليها وتصفية الماء من البذور وشرب خلاصة بذور الحلبة.
هل يمكن تناول حبوب الحلبة ثلاث مرات في اليوم ؟
تختلف الجرعة المحددة من مرة إلى ثلاث مرات يومياً. ويتم تأكيد ذلك على عبوة الحبوب نفسها لذلك من الضروري قراءة نشرة الاستخدام ويستحسن استشارة طبيب مُختص لتجنب التعرض لأي ضرر .
كيف يمكن تعزيز الرضاعة الطبيعية ؟
يوجد الكثير من الطرق لتعزيز الرضاعة الطبيعية ولكن من أهمها شرب السوائل. فالرضاعة تسحب من السوائل الموجودة في جسم الأم مما يسبب لها العطش. لذلك فمن الضروري التعويض بشرب الكثير من السوائل.
كيف يمكن الإستفادة من المكملات الغذائية ؟
امتصاص الجسم للفيتامينات يكون في أعلى حالته لدى تناول الطعام. لذلك يفضل تناول المكملات الغذائية بعد تناول الطعام مرة بعد وجبة الإفطار ومرة بعد وجبة العشاء.
